دراسة سريرية تؤكد فوائد النظام الغذائي المعتدل منخفض الكربوهيدرات لمرضى السكري من النوع الأول

 قائمة متوازنة تضم 26 لاعبا من أصحاب التجربة والعناصر الصاعدة، وأسود الأطلس يستعدون لافتتاح البطولة أمام جزر القمر يوم 21 دجنبر بالرباط

الركراكي يعلن اللائحة النهائية للمنتخب المغربي قبل كأس أمم إفريقيا 2025

أعلن الناخب الوطني وليد الركراكي، مدرب المنتخب المغربي لكرة القدم، يوم الخميس، عن اللائحة النهائية للعناصر التي ستُمثل المغرب في النسخة المقبلة من كأس أمم إفريقيا، التي تستضيفها المملكة ما بين 21 دجنبر الجاري و18 يناير المقبل. وجاء هذا الإعلان بعد فترة متابعة دقيقة لأداء اللاعبين، سواء داخل البطولة الوطنية أو في مختلف الدوريات الأجنبية، بهدف اختيار المجموعة الأكثر جاهزية وقدرة على المنافسة.

وسيخوض المنتخب الوطني هذه النسخة من البطولة الإفريقية وهو مُحاط بانتظارات كبيرة من الجماهير المغربية، خاصة أن المغرب يحتضن المنافسات ويطمح لتحقيق نتائج قوية والذهاب بعيداً في المسابقة. وقد وُضعت كتيبة الركراكي في المجموعة الأولى، التي تضم منتخبات جزر القمر ومالي وزامبيا، حيث ستُجرى مبارياتها في العاصمة الرباط. وتُعد هذه المجموعة من المجموعات المتوازنة التي تحتاج إلى تركيز وجدية، بالنظر إلى التطور الواضح للمنتخبات الإفريقية في السنوات الأخيرة.

وتعكس القائمة التي قدمها الركراكي حرصه على المزج بين لاعبين ذوي خبرة سبق لهم حمل قميص المنتخب في منافسات كبرى، وبين عناصر شابة أبانت عن إمكانات عالية في الفترة الأخيرة، مما يجعل هذه المشاركة فرصة مهمة لبناء فريق تنافسي قادر على تقديم أداء مقنع وتحقيق نتائج إيجابية أمام الجماهير المغربية التي تنتظر الكثير من هذا الجيل.

تضم اللائحة النهائية للمنتخب المغربي المشارك في نهائيات كأس أمم إفريقيا 2025 مجموعة من أبرز اللاعبين الذين يعول عليهم الناخب الوطني لتحقيق حضور قوي في البطولة. وقد اختار وليد الركراكي ستة وعشرين لاعبا، إضافة إلى مجموعة احتياطية جاهزة للتدخل عند الحاجة، مع توزيع متوازن يشمل حراسة المرمى، خط الدفاع، الوسط والهجوم. وجاءت اختياراته مبنية على جاهزية اللاعبين، تجربتهم في المنافسات القارية والدولية، إضافة إلى أدائهم الملفت مع أنديتهم خلال الفترة الأخيرة.

وفي ما يتعلق بحراسة المرمى، استدعى الطاقم التقني ثلاثة أسماء معروفة بثباتها وخبرتها، ويتعلق الأمر بالحارس الأول ياسين بونو الذي يعتبر من أبرز الحراس على الساحة الدولية، إلى جانب منير الكجوي المحمدي صاحب التجربة الكبيرة في الملاعب الأوروبية، ثم المهدي الحرار الذي يواصل إثبات نفسه محليا ويُعد أحد الأسماء الصاعدة في هذا المركز. ويهدف هذا الثلاثي إلى منح المنتخب قوة دفاعية إضافية بفضل قدرته على التعامل مع اللحظات الحاسمة.

أما على مستوى خط الدفاع، فقد ضمت اللائحة مجموعة من الأسماء التي تجمع بين الخبرة والمهارة، من بينها الظهير الأيمن أشرف حكيمي الذي يُعد ركيزة أساسية في المنتخب بفضل سرعته وقدرته على دعم الهجوم. كما تم توجيه الدعوة لمحمد الشيبي الذي يقدم مستويات مميزة، إضافة إلى المدافع جواد الياميق المعروف بقوته البدنية وصلابته في المواجهات المباشرة.

ويُشكل رومان سايس أحد أهم العناصر الدفاعية بفضل خبرته الطويلة وقدرته على قيادة الخط الخلفي، إلى جانب عبد الحميد آيت بودلال الذي برز بشكل واضح في الفترة الأخيرة. كما تواجد نايف أكرد الذي يمنح الدفاع صلابة كبيرة، وأدم ماسينا الذي يجيد شغل الجهة اليسرى سواء دفاعيا أو هجوميا. وتم أيضا استدعاء نصير مزراوي، الذي يتميز بمرونته وقدرته على اللعب في أكثر من مركز دفاعي، إضافة إلى أنس صلاح الدين الذي يُعد من العناصر الواعدة القادرة على تقديم الإضافة.

يضم خط وسط المنتخب الوطني مجموعة من الأسماء المتميزة التي يعول عليها الطاقم التقني لمنح الفريق التوازن المطلوب بين الجانبَين الدفاعي والهجومي. فقد استدعى وليد الركراكي كلا من أسامة ترغالين الذي يقدم أداء متوازنا في بناء اللعب والافتكاك، إضافة إلى سفيان أمرابط المعروف بقوته البدنية وقدرته على التحكم في نسق المباراة. 

كما تشمل اللائحة إسماعيل الصيباري الذي أثبت حضوره في المباريات الأخيرة بمهاراته الفنية، وبلال الخنوس الذي يُعد من أبرز المواهب الصاعدة في الكرة المغربية. وانضم أيضا نائل العيناوي، الذي يقدم مستويات جيدة على مستوى تنظيم اللعب، إلى جانب عز الدين أوناحي الذي يشكل دائما ورقة رابحة بفضل خفته ومراوغاته وقدرته على اختراق الدفاعات.

أما في الخط الأمامي، فقد اختار الناخب الوطني مجموعة من اللاعبين القادرين على صناعة الفارق وتسجيل الأهداف. ويتقدم هؤلاء إبراهيم دياز الذي يتميز برؤية لعب عالية وقدرته على خلق الفرص، وإلياس أخوماش الذي أصبح من الأسماء الشابة الواعدة في الهجوم. كما تضم اللائحة شمس الدين الطالبي الذي يواصل تألقه، إضافة إلى يوسف النصيري الذي يظل أحد أهم المهاجمين بفضل خبرته وقدرته على استغلال أنصاف الفرص.

 وتم استدعاء أيوب الكعبي الذي يمتاز بحسه التهديفي، وسفيان رحيمي الذي أثبت نفسه كأحد أفضل الأجنحة على الصعيد الإفريقي، بالإضافة إلى عبد الصمد الزلزولي صاحب السرعة والمهارة العالية، وإلياس بنصغير الذي يمثل مستقبل الهجوم المغربي.

وبخصوص القائمة الاحتياطية، فقد وقع اختيار الركراكي على يوسف بلعمري وحمزة إيغامان ليكونا جاهزين لتعويض أي غياب محتمل، ما يعكس حرص الطاقم التقني على توفير بدائل قوية في كل مركز.

Walid Regragui unveils Morocco’s final squad for AFCON 2025

ومن المنتظر أن يستهل المنتخب المغربي مشواره في بطولة كأس أمم إفريقيا بمواجهة منتخب جزر القمر يوم الأحد 21 دجنبر، على أرضية المجمع الرياضي الأمير مولاي عبد الله بمدينة الرباط، في مباراة ستنطلق عند الساعة الثامنة مساء بتوقيت المغرب، وهي المواجهة التي يترقبها الجمهور المغربي بشغف كبير باعتبارها محطة أساسية لبداية قوية في البطولة.